Bewegingstherapie Davidse
Als je klachten blijven
Je rug of nek doet al maanden pijn. Je slaapt slecht, wordt moe wakker en bent halverwege de middag al op. Je bent bij de huisarts geweest, bij de fysio, misschien bij een specialist. Iedereen heeft een tip, maar de klachten blijven.
Wij zien veel mensen die al langer rondlopen met pijn, vermoeidheid of spanning. We kijken met je naar je hele dag: hoe je beweegt, hoe je slaapt, wat je energie kost en wat je energie geeft. En we oefenen, stap voor stap, tot je weer meer kunt doen van wat je belangrijk vindt.
Ook met een acute klacht ben je welkom. In Goes, Middelburg en Zierikzee, met of zonder verwijzing.
Een greep uit onze programma's
In elk programma leer je wat je lichaam doet en wat je zelf kunt doen. Daarnaast hebben we programma's voor jongeren met houdingsklachten, voor klachten door je werk zoals een muisarm, voor bekkenbodem- en prostaatklachten en voor slaapproblemen.
Pijn die blijft
Je hebt al maanden pijn en je hoort dat je ermee moet leren leven. Bij Activos pijnrevalidatie leer je hoe pijn werkt en wat je er zelf aan kunt doen. Zo krijg je weer grip op je pijn.
Over Activos pijnrevalidatieZwanger of net bevallen
Je bekken doet pijn bij lopen of traplopen. Of je bent net bevallen en wilt weer sterker worden. Met ZwangerTotaal leer je wat je zelf kunt doen om fit en ontspannen te blijven, tijdens en na je zwangerschap.
Over ZwangerTotaalBang om te vallen
Je bent gevallen, of je loopt onzekerder dan vroeger. In de Balansstraat train je met anderen uit je buurt. Dat is gezellig, en je oefent wat je nodig hebt om zelfstandig te blijven.
Over de Balansstraat
Werkwijze
Ontspannen en makkelijker bewegen
Heb je al lang pijn, dan zet je je vaak onbewust schrap. Je spieren blijven gespannen, ook als dat niet nodig is. Met myofeedback zie je die spanning en leer je je spieren actief te ontspannen. Met een VR-bril beweeg je in een spel, en leer je weer makkelijker bewegen.
Je huisarts weet van ons hoe het met je gaat. Is er meer nodig, dan overleggen we met het ziekenhuis of het revalidatiecentrum.